Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck is een therapie gericht op houding en beweging. Samen met de therapeut werkt u aan het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning en brengt u het lichaam weer in goede conditie. De therapeut maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. U krijgt inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Samen gaan we opzoek naar de oorzaak van uw klachten.

Na een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek wordt er een persoonlijk behandelplan opgesteld. Dit behandelplan bestaat uit een zorgvuldige keuze van oefeningen en activiteiten. U leert uw oude patroon te doorbreken zodat de kans op het terugkeren van de klachten wordt verminderd.

De therapie is gericht op het zelf doen, zelf zien, zelf voelen en zelf oordelen. Dit zorgt ervoor dat u thuis, op het werk en/of tijdens de sport al het geleerde kan toepassen.

Beter worden in bewegen; daar is maar een kleine stap voor nodig. Blijf daarom niet met uw klachten zitten, maar spreek af met een oefentherapeut!

U kunt bij Oefentherapie Mensendieck Kirsten Schouten terecht met de volgende klachten:

  • Rug- en bekken klachten
  • Arbeidsgerelateerde klachten
  • Hoofdpijn en spanningsklachten
  • Arm-, nek- en schouderklachten
  • Ademhalingsklachten
  • Motorische klachten
  • Heup-, knie- en voetklachten
  • Chronische aandoeningen
  • Bekken of rugproblemen bij zwangeren
  • Slaapproblematiek
  • Bekkenbodem problemen